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我司開展員工心理健康知識講座

為關愛員工心理健康,普及心理健康知識,幫助員工舒緩工作壓力,樹立積極向上的健康心態,近日,我司邀請無錫百思學家庭教育指導中心創始人、國家二級心理咨詢師黃學梅來司開展《如何積極應對工作和生活中的變化》專題講座。
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黃老師以員工常見心理困擾及簡單應對策略、如何控制個人情緒和提高心理健康水平等為主題,通過冰山理論的講解、真實案例的剖析,深入淺出地告訴大家培養正確的自我認知能力、良好的情緒調控能力和社會適應能力,是實現自我全面發展的重要條件。  ?
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講座得到在座員工們一致好評,大家認為舉辦心理健康知識講座體現了公司對全體員工身心健康的關懷和愛護。通過講座,大家對精神健康和心理壓力知識有了更深入的認識和理解,紛紛表示今后會主動去調整工作和生活節奏,學會自我調節釋放心理壓力,保持良好的精神狀態,以更加飽滿的熱情,積極投身到工作和生活中去。



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